インスタで海外フォロワー増やす方法は?おすすめのハッシュタグはある?

「インスタで海外フォロワーを増やしたい」
「おすすめのハッシュタグはある?」
Instagramは日本のみならず、世界中で利用されている人気SNSです。海外のフォロワーを増やせれば、訪日前の認知・興味喚起や売上拡大が期待できます。
しかし、言語や文化の違いに不安がある、どうすれば外国人ユーザーに見てもらえるのかわからない、とお悩みの方も多いですよね。
そこで本記事では、インスタで海外フォロワーを増やす方法をメリット・デメリットとあわせて解説します。フォロワーが増えやすいハッシュタグや投稿の注意点も紹介するので、ぜひ参考にしてください。
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インスタで海外フォロワーを増やす方法

- ターゲット層を明確にする
- プロフィールを海外向けにする
- 英語or多言語で投稿する
- 投稿時間を調整する
- 海外向けハッシュタグを使用する
- 海外アカウントと交流する
- インスタグラマーとコラボする
- 日本独自の文化を推す
ターゲット層を明確にする
「海外の人に見てほしい!」という気持ちだけでは、フォロワーはなかなか増えません。言語や文化、好みや価値観は国によって違うからです。まずは「どの国の、どんな人に届けたいのか?」をはっきりさせましょう。
例えば「韓国のトレンド好きに、日本のかわいい雑貨を見せたい」のように、ターゲットを具体的に思い描くことが、投稿の方向性やデザイン、使う言葉まで決めるヒントになります。

ターゲットをしっかり定めることで、効率的かつ着実に海外の人にアプローチできます。
プロフィールを海外向けにする
海外フォロワーを増やす上で重要なのは、プロフィールを海外向けに設定することです。どんなに魅力的な投稿をしていても、プロフィールが「海外の人に伝わらない」状態では、フォローにつながりにくいからです。
せっかく興味を持ってくれても「どんな人?」「何が発信されているの?」がわからなければ、スルーされてしまいます。以下のポイントをおさえれば、世界中のユーザーに親しみやすく、安心感のある印象を与えられます。
プロフィール写真
ブランド系アカウントなら、ロゴや看板商品などブランドを象徴するアイテムがおすすめです。文字が多すぎたり、細かすぎるロゴは小さくて読めなくなるため、シンプルで視認性の高いものにしましょう。
個人アカウントなら、明るく笑顔の顔写真がおすすめです。白や自然光など清潔感のある背景で、真正面または少し横顔の自然なショットが好まれます。海外の方は顔が見えることで安心し、フォローにつながります。

暗くてぼやけた写真は避けて、鮮明なものを選ぶのがコツです。小さな丸枠でも映えるように、余白少なめで中央配置の画像が良いでしょう。
アカウント名やユーザーネーム
「@kawaii_tokyo」や「@japan_handmade」のような、一目でテーマや発信ジャンルがわかる名前にすると、検索からの流入が期待できます。
自己紹介
自己紹介は、簡潔かつ具体的に書きましょう。日本語のみの紹介では伝わらないため、英語や絵文字を交えて誰でも理解しやすい表現を心がけると親切です。
「Based in Japan」「📍Tokyo」のように、どこから発信しているのかを明示することで、海外ユーザーとの距離が縮まります。
カテゴリ
カテゴリを設定すると、同じようなアカウントを利用者が見つけやすくなります。投稿内容に当てはまるカテゴリを選びましょう。
リンク・ハイライト
ポートフォリオやオンラインショップ、YouTubeなどのリンクを設定しておくと、海外のフォロワーがもっと深く知ることができ、安心感につながります。
また、ハイライトで「About me」「Products」「How to order」など、自己紹介やサービス紹介コンテンツを英語でまとめるのもおすすめです。
英語or多言語で投稿する
海外からのフォロワーを増やすには「伝わる言葉」で発信すること重要です。せっかく素敵な写真や動画を投稿しても、説明文が読めなければ、魅力が半減します。
まずは、日本語+英語のバイリンガル投稿がおすすめです。Instagramは世界中のユーザーが利用しており、中でも英語は共通言語として最も広く使われているからです。

ターゲットがアジア圏・ヨーロッパ圏などにはっきりしている場合は、中国語、フランス語などの言語も有効です。
投稿時間を調整する
ゴールデンタイム (日本時間) | |
ニューヨーク (アメリカ) | 9:00~11:00 |
ロサンゼルス (アメリカ) | 12:00~14:00 |
シドニー (オーストラリア) | 19:00~21:00 |
シンガポール | 21:00~23:00 |
サンパウロ (ブラジル) | 8:00~10:00 |
ソウル (韓国) | 20:00~22:00 |
デリー (インド) | 23:30~1:30 (翌日) |
バンコク (タイ) | 22:00~24:00 |
パリ (フランス) | 3:00~5:00 (翌日) |
ベルリン (ドイツ) | 3:00~5:00 (翌日) |
ロンドン (イギリス) | 4:00~6:00 (翌日) |
素敵な写真やリールを投稿しても、ターゲットのユーザーが眠っている時間帯にアップしてしまっては、埋もれてしまいます。狙いたい地域の現地時間で「ゴールデンタイム」に投稿することが大切です。
一般的にInstagramのゴールデンタイムは、20~22時と言われています。上記の表を参考に、投稿時間を調整してみましょう。
インスタの予約投稿がおすすめ
時差のある地域をターゲットにする場合、狙った時間に投稿するのは大変です。そんなときは便利な「予約投稿」を使いましょう。
Instagramではプロアカウントに切り替えることで、予約投稿機能が使えるようになります。切り替えは無料で、誰でも簡単に行えます。設定→アカウント→「プロアカウントに切り替える」から設定してください。
海外向けハッシュタグを使用する
Instagramで海外フォロワーを増やしたいなら、英語や多言語のハッシュタグを使うべきです。投稿内容がどれだけ魅力的でも、日本語のハッシュタグでは海外ユーザーに見つけてもらうのは難しいからです。
また、直訳のハッシュタグではなく、投稿の内容やターゲット層に合わせて、ネイティブが実際に使っている表現やスラングを取り入れるのがポイントです。言語が不安な場合は、専門家に相談すると良いでしょう。
海外アカウントと交流する
海外のフォロワーを増やすなら、まずはこちらから心を開いて交流を始めると良いです。フォローやいいねなどのやり取りは、認知のきっかけや海外ユーザーの好みや関心を知るヒントになるからです。
海外アカウントと定期的にやりとりをしていると、フォロワーの輪が広がる、投稿が海外の「おすすめ」に表示されやすくなる、海外ユーザーからの信頼感が生まれるといったメリットもあります。

まずは同じジャンルの海外アカウントをフォローしてみましょう。簡単なコメントやスタンプリアクションなどは、気軽な交流としておすすめです。
インスタグラマーとコラボする
フォロワーとの信頼関係があるインスタグラマー(インフルエンサー)とコラボすることで、自分のアカウントにも興味を持ってもらえます。ターゲット層やジャンルが近いアカウントと提携し、フォロワーを増やしましょう。
海外のインフルエンサーのことなら、ヒーローキャスティングにおまかせください。10か国以上の現地パートナーと連携しており、様々なタレントネットワークの中から適切な人材をキャスティングいたします。
日本独自の文化を推す
伝統文化 | 着物/茶道/和菓子/祭り |
食文化 | 寿司/ラーメン/和定食/コンビニグルメ |
建築・風景 | お寺/神社/古民家/田園風景/花見や紅葉 |
KAWAIIカルチャー | キャラクター雑貨/原宿系/ゆるキャラ |
エンタメ | アニメ/漫画/ゲーム/コスプレ |
日本独自の文化は海外では非常に人気が高いです。日本に行ったことがなくても、和の美学や繊細なライフスタイルに憧れを抱いている人は少なくありません。
アニメや和食だけでなく、四季の風景、伝統工芸、神社仏閣、日常の風景などがフォローのきっかけになります。個人アカウントでフォロワーを増やしたい方は参考にしてみてください。
インスタで海外フォロワーを増やすメリット

- 海外での認知・売上UPが期待できる
- 観光誘致につながる
- 新しい視点が得られる
- 国際的な印象を与えられる
海外での認知・売上UPが期待できる
海外フォロワーの増加は、現地市場でのブランド認知を広げる大きなきっかけとなります。特に日本の製品は高い評価を受けており「日本発」という点自体が、他にはない強みとなることも少なくありません。
認知が広がれば、購買につながる可能性も自然と高まります。とりわけ越境ECに取り組んでいる企業にとっては、Instagram経由でのアクセスは重要な導線です。実際にDMで購入希望の連絡が届くケースもあります。

海外からのフォロワー増加により、現地のバイヤーや代理店、メディア関係者などとの新たな接点が生まれる可能性も高まります。
観光誘致につながる
インスタグラムで海外フォロワーを増やすことは、観光誘致につながります。地域の風景や文化を投稿することで「ここに行ってみたい!」という旅のきっかけを生むことができるからです。
特に、日本のローカルな街並みや伝統文化、自然の美しさは、海外の方にとってはまさに非日常です。リアルな視点でその魅力を伝えることで、ガイドブックでは味わえない臨場感を届けられます。
新しい視点が得られる
海外からのフォロワーが増えることは、自分たちのコンテンツやブランドを「まったく異なる文化や価値観」で見つめ直すチャンスでもあります。
例えば、日本では当たり前に感じていた表現やデザインが、海外では「新鮮で魅力的」と受け取られることがあります。反対に伝わると思っていた表現が、意外にもスルーされてしまうこともあるのです。
こうした反応の違いは、自社ブランドや投稿内容をより柔軟に、グローバルな視点で磨くヒントにつながります。コメント欄でのリアクションや、ストーリーズへの返信から得られる気づきは、まさに宝の山です。
国際的な印象を与えられる
Instagramで海外のフォロワーが増えると、それだけで「グローバルに活動しているアカウント」という印象が強まります。
コメント欄に英語が並んでいたり、海外ユーザーからのリアクションがあると、アカウント全体に国際的な雰囲気が漂い、信頼感や注目度も自然と高まるものです。
また、多言語対応の投稿やプロフィールを通じて、親しみやすさやオープンな姿勢も伝えやすくなります。海外とのつながりは、ブランドイメージを広げるひとつの鍵となります。
インスタの海外フォロワーに関するデメリットと注意点
- 言語の壁がある
- 文化の違いによる炎上リスク
- スパムアカウントが混ざりやすい
- 定期的な分析が必要
言語の壁がある
Instagramで海外フォロワーを増やすにあたって、多くの方が「言語の壁」にぶつかります。
例えば、コメントやDMで届くメッセージが英語や他の言語だった場合、内容が正確に読み取れなかったり、返信に時間がかかってしまうことも少なくありません。ニュアンスのズレが、誤解を生んでしまうリスクもあります。
そのため、翻訳ツールの活用や有識者によるチェック、あらかじめ英語の定型文をいくつか用意しておくと安心です。

「伝わらないかも…」と不安に思うよりも、まずは丁寧で、誠実な対応を心がけましょう。
文化の違いによる炎上リスク
宗教、習慣、価値観の違いは、文章や画像選びに影響を及ぼし、思わぬ炎上の火種になることがあります。例えば、軽いジョークや当たり前だと思っていた表現が、ある国では不快に受け取られることもあるのです。
すべてを完璧に配慮するのは難しいですが、発信する前に「これは誰に届くのか?」「どんな解釈をされる可能性があるか?」をひと呼吸おいて考える姿勢が大切です。
スパムアカウントが混ざりやすい
海外フォロワーの中には、スパムアカウントが紛れていることが少なくありません。プロフィールが空白だったり、投稿がまったくなかったり、不自然な英語のDMが送られてくるようなアカウントには要注意です。
悪質なリンクや、個人情報を狙っている場合もあります。安心・安全なアカウント運営のためにも、定期的にフォロワーをチェックし、不審なアカウントはブロックまたは削除するよう心がけましょう。
定期的な分析が必要
国が異なれば、好まれる投稿内容やアクションのタイミングも違います。そのため、定期的な分析が大切です。データを把握していないと、せっかく増えたフォロワーも「見るだけ」で終わってしまう可能性があります。
Instagramのインサイト機能や、外部の分析ツールを活用し、定期的に分析を行いましょう。SNS運用でお悩みなら、ヒーローキャスティングにお問い合わせください。広告運用から戦略策定まですべて対応可能です。
海外ユーザーがチェックしているハッシュタグ一例
- #instagood
- #photooftheday
- #love
- #followme
- #instadaily
- #ootd
- #fashionstyle
- #fashionbloggers
- #makeupglam
- #styleinspo
- #foodieforlife
- #sushitime
- #instafoodgram
- #yummylicious
- #ramenlover
- #travelgram
- #wanderluster
- #naturelovers
- #beautifuldestinations
- #japantravel
- #artwork
- #artistsoninstagram
- #illustration_daily
- #digitalart
- #artoftheday
- #kawaii
- #cutestuff
- #cuteaesthetic
- #pastelvibes
- #kawaiifashion
- #cutepets
- #dogsofinstagram
- #catsofinstagram
- #petstagram
- #animal_lovers
海外ユーザーによく検索・閲覧されている鉄板人気ハッシュタグをジャンル別にまとめたリストです。タグ選びの参考にしてください。上部タブをクリックするとジャンルが切り替わります。
ハッシュタグ利用時の注意点
- ハッシュタグを詰め込みすぎない
- 関係のないタグは使わない
- コメントの文末に入れる
ハッシュタグを詰め込みすぎない
ハッシュタグは、必要以上に詰め込んではいけません。例えば、一度に30個ものタグをぎゅうぎゅうに並べてしまうと、スパムに見えたり、投稿の印象が散らかって見えたりなど、マイナスイメージを与えてしまいます。
ハッシュタグは、投稿内容に関連したものを厳選して10~15個程度にとどめておくのが理想的です。
関係のないタグは使わない
関係のないタグの使用は逆効果です。例えば、ケーキの写真を投稿しているのに、全く関係ない「#fashion」や「#travel」を使ってしまったとします。
一見、たくさんの人に見てもらえるような気がしますが、実際は「関心がない人に無駄に表示される」「タグを見て期待した内容ではなく、フォロワーからの反感を招く」というリスクがあります。

無駄にタグを増やすのではなく、ターゲットを絞った適切なハッシュタグを選びましょう。
コメントの文末に入れる
ハッシュタグは本文の途中ではなく、文末にまとめて記載しましょう。文末に入れることで、読みやすさが格段に上がるからです。
文章の途中に「#◯◯」が多く挟まっていると、ユーザーにとっては非常に読みづらく、内容が頭に入りづらくなります。文末にまとめることで、自然な読後感を保てるだけでなく、見栄えも良くなります。

ハッシュタグの位置が前でも後でも、検索結果への表示には影響しません。見栄えを意識した配置がおすすめです。
インスタの海外フォロワーに関するよくある質問
Q.海外フォロワーを増やすために広告は必要?
必ずしも必要ではありません。ターゲットを明確にし、海外ユーザーの好みに合った投稿を継続的に発信すれば、オーガニック(自然)な方法でもフォロワーを増やすことは十分可能です。
ただし、より短期間で成果を出したい場合や、狙った国・層に確実にリーチしたい場合は、Instagram広告を活用するのも効果的です。少額からでも始められますので、目的に応じて検討してみましょう。
Q.海外からのDMやコメントが読めません。
Instagramのコメントには「翻訳を見る」ボタンがあります。押すと翻訳されるので活用してみましょう。それ以外にもGoogle翻訳などを使えば、外国語でも内容を理解するのは難しくありません。
Q.インスタで急に外国人からいいねが来た…
興味を持ってもらえた証拠です。ハッシュタグや位置情報、リールのおすすめ表示などを通じて、投稿が海外のユーザーに届いた可能性があります。
それがきっかけでプロフィールを見てくれたり、フォローしてくれることもあるので「なぜこの投稿が反応されたのか」を分析して、似た投稿を増やしていくと良いです。
インスタで海外フォロワーを増やす方法まとめ
Instagramで海外フォロワーを増やすためには、適切なプロフィールやハッシュタグの設定、言語や文化の違いに配慮した投稿が必要です。紹介した内容を参考に海外にファンを作りましょう。
Instagramの運用でお悩みなら、ヒーローキャスティングにご相談ください。SNS運用代行やインフルエンサーのキャスティングなど、幅広く対応可能です。